Je suis tout le temps fatigué(e) : pourquoi ?
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- Опубликовано: 3 фев 2019
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Vous ne cessez de répéter « Je suis tout le temps fatigué(e) ». Mais d’où vient cette fatigue ? Et comment faire pour en sortir et retrouver de l'énergie ?
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A propos de JECLICNATUREL
Bonjour, nous sommes Laurence et Céline 😃
Nous vous accompagnons à sortir de la fatigue et à changer votre rapport à l'alimentation, grâce à des ressources 100% naturelles et une approche globale du corps !
Laurence Fischer est nutrithérapeute en nutrition holistique vitalité, et auteure du livre Le Bouillon d’OR dédié au bouillon d’os à l’ancienne et la santé intestinale (Editions Renaissance du livre). Passionnée par le corps, les émotions et la connexion à la nature, Laurence s’inspire de ses rencontres, expériences et des forces de la nature afin de vous partager une vision novatrice du rapport à soi, aux autres et au monde.
Céline Toucanne est passée par la profonde fatigue avant de retrouver une nouvelle énergie grâce à une alimentation adaptée à ses besoins et une meilleure connaissance de son corps. Cela n'a pas seulement amélioré sa vie et son niveau d'énergie... cela lui a donné une nouvelle vie ! Une nouvelle vie/énergie au service de Jeclicnaturel pour vous aider, à son tour et grâce à sa passion du web, à muscler votre vitalité.
A bientôt naturellement,
Céline & Laurence
ah, maintenant je comprends la fatigue chronique et la raison pour laquelle j'en souffre depuis presque 20 ans. On ne me permettais pas de me remettre du stress occasionné par l'intimidation à l'école. Comme je devais absolument socialiser, on me poussait vers ceux qui m'intimidait. Étant introverti, mon énergie s'épuisait rapidement et mes batteries se trouvait souvent totalement vidé.
Exactement !
Bonjour madame merci beaucoup bonne journée bisous👍🌹😘☺🌺🌺🍀💋💐🌼🎈💙🌸
Tout me fatigues, avec cette vie compliquée,tout ce que l'on nous demande,je déteste ce siecle
Oui nous vivons une période bien étrange et selon moi bien lointaine de nos besoins fondamentaux pour se sentir bien, léger et heureux de VIVRE !
Idem 🤢🤮👎
Houla ... ça me parle tellement! J’ai même souvent l’impression que l’on a retiré la prise : plus d’énergie du tout ! Fatigue chronique... depuis tant d’année s ! votre video est 🙏👍 merci
Merci à vous. Peut-être est-ce le moment d'aller plus loin ? www.jeclicnaturel.be/coaching-nutrition-vitalite/
essayer la chronotrution ca redonne du peps
Le stress c le mal du siècle, on est tellement malmenés Comment voulez-vous qu'on ne soit pas fatigué😞😴😔 ☹️
Exactement
Oui nous vivons une période bien étrange et selon moi bien lointaine de nos besoins fondamentaux pour se sentir bien, léger et heureux de VIVRE !
Manque de sommeil trop manger qui épuise le corps à cause du travail du digestion qui demande beaucoup d'énergie à l'organisme et hypersécrétion d'insuline qui favorise l'hypoglycémie donc la somnolence sont des causes fréquentes de fatigue
merci pour votre vidéo .....
c'est un sujet pas évident .....
ne prenez pas mon com comme pour vous contredire , non pas du tout , c'est juste histoire de parler sur votre sujet qui nous concerne tous ....
de ce que je sais ( dans ma vie ) :
en afrique , dans mon pays , ya un petit village où les gens sont très pauvre , on dit d'eux qu'ils ne se nourrissent que de pain et de thé ( bonjour les vitamines .... ) .
quand il y a des gens qui construisent leur maison , on fait appel à ces gens pauvres pour mélanger le ciment avec une pelle , et ils ne font que ça toute la journée et plsrs jours de suite . il est de coutume que quand on fait appel à ces gens de leur offrir un bon repas copieux ( viandes légumes etc ...) .
hé bien en les voyant travailler , on se demande d'où vient leur énergie , c'est vraiment incroyable et toute la journée , je suis sûr que la plupart des bodybuldeurs survitaminés et trop bien nourris etc ...ne tiennent pas 1 heure de ce travail ...cela me fait me poser bcp de questions ...
aussi l'énergie humaine ( la vitalité ) , elle peut être absorbée par des créatures qui nous sont invisible , notre énergie est pour ces créatures comme un met ( gastronomique "humainement") .
lorsque nous dormons nous récupérons de l'énergie et ainsi de suite ....
nous pouvons aussi récupérer de l'énergie par plsrs voies notamment la spiritualité , et la meilleure des spiritualité c'est la spiritualité divine ...
tout en sachant que par rapport à la nourriture ( qui est importante ) se trouve aussi de l'énergie mais nous parlons que de l'énergie organik , or pour nous les humains ce qui nous importe c'est de savoir si la nourriture est vivante ou morte , ex : l'eau qu'on achète au supermarché est une eau qui a de bons apports organik mais c'est une eau morte , l'eau directement bue de la source à notre bouche ( à l'aide de notre main ) est une eau qui a de bons apports organik et c'est une eau vivante.
sur la nourriture très peu de gens abordent l'humeur de l'aliment , et en fait c'est très important avant même les apports vitaminik et les sels etc ..? ces humeur sont de 4 : chaude froide sec humide ...et se combinent entre elles ex : chaude humide , froide humide etc .....ce domaine des humeurs de l'aliment est essentiel pour la médecine du corp voire même de l'esprit ....
c'est pour cela que je dis au début que ce sujet n'est pas évident ....
en tout cas merci à tous ceux qui concours au bien être des gens et justement merci à vous Madame .
En Islam, tous les êtres humains sont égaux, donc, ces gens de ton village qui se nourrissent de presque rien sont favorisés par la bonne santé. D'autres gens qui mangent bien souffrent de maladies. Il ya d'autres qui ont des problèmes, et il ya .......En fin de compte, si on fait le total de ce qu'on a, on se retrouve avec la même somme même si ce n'est pas visible.
@@SouadSouad-wc2zc
en islam on est égaux non pas par rapport à la nourriture ni à la santé mais égaux dans le sens qu'ALLAH ne nous juge pas par rapport à notre esthétique , ni à notre richesse mais plutôt par notre piété et nos actes d'adoration et de bienfaisance ; un pauvre et pas "beau" peut être aimé d'ALLAH plus qu'un riche et bel homme .
quand à l'énergie spiritielle on se ressources dans les prières et les invocations , aussi les actes sont très bénéfiques ......
....
les gens dont je parle je ne vois pas le rapport avec l'islam , et toi tu ne les connais pas , qui ta dis que ce n'est pas des adorateurs de diables ( juste pour te faire comprendre ) ...
et ton équation pauvre = santé et riche = maladie et en fin de compte à la fin c'est égal ? désolé mais c'est du n'importe quoi , tu fabules et tu étales ...surtout fais attention quand tu balances des explications sans fondement et en + en rapport à l'islam , ce n'est pas comme ça qu'on échange ,.... apprends , échanges de ce que ta appris entre amis et ensuite proposes sur des bases vérifiées ...
....
la fatigue peut venir du voisinage ou des personne néguative il faut être positive comme on peut faire de la marche peut aidait des personne positive peut aidé merci pour le partage 👍❤❤
En effet, les relations toxiques sont toutes aussi toxiques que l'alimentation ultra transformées que nous propose les supermarchés !
Un grand merci 🙏🍀
Merçi Laurence!!Vous êtes à l'Île Maurice;belle île des Mascareignes où je me suis mariée y a 10 ans , dans le village de Trou d'eau douce,près de l'île aux cerfs!!je vous suis depuis qlques semaines et j'ai effectué le test de vitalité que vous avec reçu ,merci de vos retour et votre aide;Mony (Vendée)⚘🦢⛵🌿⚓🌴🙏🙏
Mony LMD en effet cette vidéo a été tournée à l’île Maurice où je suis parfois🤩
Merci☀️
Merci beaucoup
Comment faire pour se débarrasser de la fatigue ?
MERCI je vais surement trouver avec vous une
solution car ça m'arrive souvent surtout l'automne et l'hiver. Mb
Moi par contre je ne suis jamais fatiguée
Je me nourris bien je bois beaucoup d'eau et je fais du sport.
Par contre mon entourage se plaint d'être toujours fatigué.
Le sport est super bon moyen de lutter contre la fatigue ! Mais je suis trop fatiguée pour en faire
Faire trop de sport peut fatiguer aussi Nicole
Merci merci
bonjour pour votre conseils
Pour la grosse fatigue il faut prendre de la force G c a base de gingembre et pour la petite fatigue vitamine C et Zinc ca marche .bon courage
C'est quoi cette force G s'il vous plait car J'ai une Grosse fatigue dépuis 2014
@@fatoumatasow3336 c des ampoules madame
@@fatoumatasow3336 c des ampoules vitaminees a base fe gingembre.
Merci
Merci
Voir les palmiers de mon bled ca fait du bien
Merci ma belle prof
Merci mais quelle est la solution pour faire partir la fatigue ?
Je vous trouve bien sympathique😊je viens de m abonner..j ai découvert votre chaîne par hasard..merci pour tous les conseils..j ai déjà connu la fatigue chronique..suite à un déménagement..je ss allée consulter mon médecin, analyse de sang parfaite voir excellente avec même une réserve de fer,la ferratine..il m a prescrit juste de la vitamine C..Voilà ce que je voulai partager..A bientôt 😊
Merci pour votre témoignage.
@@jeclicnaturel merci de m avoir répondu😊😇🖐️😘
Je pense que la fatigue provient de la mal bouffe merci pour vos conseils bonne soirée
Bonjour pourquoi j ai toujours une tension de 10,7.
Merci
Bravo.
Merci
Même a la naissance on est fatigué
Merci pour votre conseille.
Moi je suis fatigué par la vie, aujourd, hui, ont est fatigué par ce gouvernement qui nous mène une vie infernal
Exactement un gouvernement mafieux pédophiles et sataniques !!!!🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
Trop de mauvaises ondes.
Tout a fait ok avec vous Christian Samuel.le gouvernement nous dicte notre vie.et on na perdu la liberté qu'on n avait avant.
Quoi faire contre la fatigue d'une polyarthrite rhumatoïde et d'une fibromialgie très ancienne ainsi que le côlon irritable malgré un traitement médical.
Bonjour je suis comme vous Malika polyarthrite et tyroide h24 fatiguée l huile de nigelle est assez efficace ça fait pas longtemps que j ai commencé mais je vois que je me sens mieux voir moins fatiguée bon courage 🙏🏼🙏🏼🙏🏼💖🌞
Bonjour, je souffrais de douleurs du rachis en entier, des rachialgies si importantes que je portais une ceinture dorsolombaire, les AINS avaient endommagé mon estomac . Mais je vais bien avec le traitement naturel que je prends depuis 3mois.
@@zoulikhadjaid8279 et quel est ce traitement ? Merci
Merci pour votre vidéo
Merci pour les videos. Je viens de l.ile Maurice
Merci à vous !
JE SUIS FATIGUÉ DEPUIS PLUS DE 20 ANS ET JE NE PEUX PLUS TRAVAILLER,MES BILANS SONT NORMAUX.MERCI.
Avez-vous consulté d'autres praticiens de santé que des praticiens allopathiques ?
Tout le temps fatigui robe dir hidjama roh erkhi ketrou saharine inchallah Rabi yehkemhoum
Je suis d'accord avec vous madame je suis abonnée merci !!!!!
Super
Merci
Mais non la fatigue ne vient pas de la malbouffe c est peut-être par beaucoup de stress.moi je dit coucher vous tous de bonne heure et du sport et tout ira bien.
C'est sa je n'ai plus d'énergie je suis fatiguer c'est comme un poids un très très très lourd fardeau comme être à bout (envis de prendre ses babies et partir)
bone soirééééééééééé madame
C'est vraie
Très vrai , le stress source de beaucoup de maladies😘😘
C est vrai jesuis toujourfatiguee
Merci boucoup
Moi je suis fatiguée après une opération tout juste sortie de clinique j ai eu le Zona est-ce que cette fatigue est du au Zona combien de temps me faut-il pour reprendre ma forme merci de me conseiller 🙏
Merci pour votre partage. D'après ce que vous décrivez je dirais que la fatigue vient plutôt de l'opération elle-même. Et que votre zona en est une des manifestations. Il faut près d'1 an au corps afin de se débarrasser des produits (chimiques) de l’anesthésie globale et du trauma que représente une opération !
Jeclicnaturel - Le guide de la vitalité merci 🙏
Roh erkhi ya w'lidi Rabi yahafdak
L'île Maurice...choueeette !
Ah bon elle est la bas ? C est beau
Bonjour et merci pour cette vidéo, j'ai 29 ans et après deux burn out, pdt mes études de médecine, syndrome de fatigue chronique, je ne peux plus travailler ou même ne serait ce que partir en vacances ou voir des amis deux heures. Je peine à marcher. Rien aux analyses standard. J'ai tout essayé médecine conventionnelle, antidépresseurs, alternative, alimentation bio 100% fruits légumes à fond... Mais toujours rien. Le problème est que même si je suis éreintée impossible de dormir ou de faire la sieste. Et je dois encore passer ma thèse. Bref pas d'avenir. Je précise que ça fait 10 ans que ça dure...
Merci pour votre témoignage, malheureusement "commun". Pour la fatigue chronique / burn out je propose une rv individuel afin de bien cibler vos besoins et le chemin que nous pourrions emprunter ensemble. Vous pouvez me joindre par ici : www.jeclicnaturel.be/coaching-nutrition-vitalite/ A bientôt, Laurence
Pour dormir melatonine de pilege en spray meme si vous dormez vous renforcera la melatonine est naturelle et renforce l,"immunité. De longues vacances au soleil est ce possible,? Unbeau voyage?
Vous peinez à marcher,etes vous enraidie .cela pourrait etre ma maladie de lyme
..j'ai connu une jeune fille de la sorte ,deux mois d"antibiotiques et autres ont tout fait disparaitre.il faut un bon connaisseur de cette maladie.avez vous des douleurs?
Il faut savoir que dans ce ce cas là le sucre et le grras nourrissent les bactéries ,attention meme avec fruits et cereales du matin ...etc la nourriture est determinante avec les plantes anti bacteriennes ,armose,origan de Grèce, sauge... etc j"en bois toute la journee sinon...etc
La melatonine possible jusqu'a 9 grammes.sans effet secondaire commencez 1 grzmme ou deux.
Cure de vitamines pendant 15 jours j ai jamais connue la fatigue 👍👍👍👍
Vous prenez quoi comme vitamines
C'est quoi comme vitamine svp
Moi ma fatigue viens de l imunotherapie
Vous maîtriser le sujet
Merci
Belle vidéo, très intéressant, je ne me sens pas concerné dieu merci, mais qui sait ... j’en prends note, je reste connecté à votre chaîne +1 nouvel ami, je vous invite également dans ma cuisine originale, merci beaucoup 🙏🙏👉🔔👈🥰💐
Après Ques que en va manger quand tu prouve ke tu es fatigue
Cela dépendant de chaque personne. J'ai besoin d'évaluer avec vous votre situation afin d'y répondre.
Si tu es fatigué c'est à cause que tu ne donnes pas à ton corps ce dont il a besoin. Alors, il réagit à tes mauvaises actions= maladies de toutes sortes. Ton corps est ta première maison et si tu ne l'entretiens pas, elle va s'effondrer. C'est toi qui en a le contrôle. C'est une question de motivation et de volonté et souvent, de survie.
Je vous rejoins sur le début et sur la fin je dirais que c'est plutôt une question de respect du corps et petit à petit d'en prendre soin, en douceur si ça n'est plus le cas. Changer son rapport au corps est une source divine de guérison !
@@jeclicnaturel À mon avis, je ne dirais pas que c'est "plutôt" une question du respect du corps . Je dirais que c'est "aussi". L'un n'exclut pas l'autre, les deux étant complémentaires.
@@brunopomerleau8927 Oui bien sur et parfois la motivation / volonté ne servent à rien quand l'amour du corps n'a pas encore éclos
Oui merci
Le zinc renforce le système immunitaire. Le docteur raoult en donne a tous ses patients contre le covid 9.cela m'est prescrit chaque jour.
Je suis tellement fatigué que votre voix ma bercé et je me suis endormie pendant le visionnage de votre video 😢😪
et surtout on a rien appris !
A chacun sa fatigue a chacun sa solution.
Cherchez et vous trouverez. D écouter les autres ne fait qu' augmenter la fatigue. Ne sortez pas d argent.vous serez encore plus fatigués. Puisez en vous vos ressources.bon courage à tous.
Et la solution apres ces explications????
Avant les solutions il est essentiel de comprendre certaines choses afin que vous puissiez déjà trouver les solutions qui sont en vous !
Une solution de bonheur garanti = GRATITUDE !!!
Bonsoir
Je ne me sens absolument plus vivante dans la mesure où justement, je suis toujours fatiguée. D'un autre côté, je suis fibromyalgique et j'ai la maladie de lyme également. Ceci explique peut-être cela. Une chose est sûre, c'est absolument insupportable la fatigue chronique.
Oui bien sur. Avez-vous consulté pour cela ? ou mis de nouvelles habitudes de vie en place ?
Je peux peut-être vous accompagner à cela, des infos ici www.jeclicnaturel.be/coaching-nutrition-vitalite/ Au plaisir, Laurence
😘😘😘
S'il vous plaît cette fatigué est régulière chez moi aidez moi
Faite des analyses peut-être que c'est l'anémie
FATIGUE ET PERTE DE POIDS ? QUE FAIRE?
Ou est la solution pour être en forme hhhh
regardez du côté de la glande thyroide
🙏🌹🌷❤️🌷🌹👍
j'ai de la fatigue du au stress depuis la mort de mon frère
Cela fait combien de temps qu'il est parti ?
C,'est normal.aller vers ceux qui vous aiment.
Je vous conseille de vous initier au hatha-yoga, il y a des postures défatigantes.Exemple: la posture du poisson la plus facile pendant 30 secondes à faire 2 fois.Pratique:Allongez-vous sur le dos,les mains sous les fesses et soulevez le dos en appuyant sur les coudes en inspirant par les narines et expirer par les narines en ferment un peu la gorge pour diminuer le débit de l'air à l'inspir et l'expir, puis la relaxation de 10 mn en ferment les yeux sans fermer la glotte, à l'inspir,contractez les muscles des jambes les oreilles jusqu'aux fesses,et à l'expir relâcher,puis l'inspir tjrs serrer les poignées en étirant les bras,relâcher à l'expir,à l'inspir soulevez le dos en le maintenant pendant 3 à 5 secondes ,voire plus et à l'expir relâcher.A l'inspir,soulevez la tête du sol de quelques mm,et maintenez là pendant 3 à 5 secondes,et à l'expir relâcher,et à l'inspir concentrez vous sur l'air comment il pénétre par les narines jusqu'au ventre,et à l'expir relâchez le visage tout entier y compris la mâchoire.A faire 2 fois la même chose et l'expir doit tjrs durer 2 fois l'inspir pour permettre au corps de se relacher,puis ouvrez les yeux doucement,essuyez le visage avec vos deux mains et étirez vous comme un chat des bouts des doigts jusqu'aux talons les oreilles vert le corps.Levez-vous doucement sur le côté.Vous allez vous sentir frais et dispos.Bon courage et bonne pratique.N.B: les postures de yoga se pratique l'estomac vide et non pas les intestins qui continuent la digestion.Quand à la relaxation,vous pouvez la faire même l'estomac plein et à n'importe quel moment,sans serrer la gorge pour diminuer le débit de l'air comme pour les postures de yoga.
Quelle dame on dirait ella a 18 ans
plutôt 15 ans, mais faut pas trop se fier à moi j'ai aussi une mauvaise vue !
Bonjour je ne sais ou vous joindre par écrie alors je passe par ici !
Je suis enceinte et je voudrais mettre de l'iode dans mon alimentation( vertige, chute de tension...) avez vous des conseils au naturel ? Sel Marin ? algues ou spiruline ? Je ne sais pas vraiment ou chercher ou commander mes produits.. Besoins d'un coup de pouce, Merci Beaucoup ! :)
Bonjour, les algues sont une excellente source tout comme les huitres, la spiruline est plutôt reminéralisante. Pour me joindre c'est par ici www.jeclicnaturel.be/coaching-nutrition-vitalite-laurence-fischer Bonne grossesse et à bientôt.
@@jeclicnaturel
Merci des conseils je reviens vers vous dès que besoins, bonne journée
J,ai acheté des algues bio,j'en met unpeu avec avec de la menthe et autre en tisane.chaque jour.
Il ya de la spiruline en pharmacie. C,'est moins cher par internet.tout est moins cher par internet.prenez un coktail de vitamines et surtout la vitamine c .legumes et fruits n' ont plus que la moitié des vitamines.
tous les problemes et malaises viennent du gros intestin c'est garanti
Expliquer nous bien car moi je suis tout le temps fatiguée
Traité l intestin grêle pour une bonne absorption et faire tjr des tisanes laxatifs boire beaucoup d'eau minérale prendre du magnésium faire une cure et un bilan pour détecté l origine de cette fatigue aussi changé les lieux et faire des voyages
@@lyndafadli1513 n'oubliez pas l'effort physique comme la marche, le jardinage, sport etc..
La fatigue fait partie de la vie
Combien de temps dure une fatigue passagère ?
Quelques jours à quelques semaines. Ou si vous traversez un choc émotionnel (comme la perte d'un être cher), cela peut durer encore un peu plus longtemps.
J'ai beau faire des siestes, je suis toujours autant fatiguée, manque d'énergie, épuisée . J'arrive maintenant quand même à dormir avec mes acouphènes, mais pas très reposant. Peut-être un manque de magnésium ou je sais pas
Oui peut-être. Si la fatigue devient chronique, il devient vraiment nécessaire de chercher l'aide d'un praticien. Je propose des accompagnements en ligne pour sortir de la fatigue. Tout y est expliqué ici : www.jeclicnaturel.be/coaching-nutrition-vitalite/ Ou si vous n'avez pas encore adapté votre alimentation peut-être commencer par là avec l'aide de notre programme en ligne >> www.jeclicnaturel.be/je-cuisine-naturel/ A bientôt !
Peut-être de l'année du sommeil ! Faite des tests courage
Du potassium
sonia Marrant les réponses qui t'ont été données. Achète, donne ton argent... Mange mieux. Pas un seul ne t'a répondu pour tes acouphènes. Il faudrait savoir d'où ils viennent.
@@bobcomment8589 franchement je sais pas d'où sa vient mes acouphènes, sa fait depuis mars 2019 que je vie avec , jai appris à m'y habituer c'est comme sa , j'ai pas le choix. Je ne cherche même plus la cause. J'ai rdv seulement en octobre pour voir un ORL , car j'entends moins bien. Puis j'ai une sinusites chronique. Donc je sais pas la cause de mes acouphènes, je suis fatiguée de chercher, j'ai baissé les bras . je fait avec . Mais au début je fesait des nuits blanches la nuit , et pas de sieste l'après-midi, sa à durée 4 -5 mois comme sa .sa était très dure . J'étais épuisée , Personne peut rien Faire, et personne peut comprendre. ont se sent seule et pas de soutien bien sur 😥 .
Et les solutions ? ????????
Avant les solutions il est essentiel de comprendre certaines choses afin que vous puissiez déjà trouver les solutions qui sont en vous !
Une solution de bonheur garanti = GRATITUDE !!!
Merci à vous !
@@jeclicnaturel Merci
A part ce joli discours vous ne donnez pas beaucoup de solutions........
Allez voir notre site, il est bourré de pistes et de "solutions"
Il ne faudrait quand même pas qu'elle vous tiennes par la main. Et ça, ce n'est pas joli...LOL.
merci c'est chouette J'adore la comparaison avec la fuite .... pour savoir où on en par rapport aux événements + et - de notre vie, un bon repère est le test de Holmes-Rahé. www.rsv.espacedoc.net/fileadmin/fobres/questionnaire-stress-echelle-holmes-rahe-ok.pdf . Dominique l'apnée-coach de service (je précise que je ne soigne pas les apnées du ...sommeil) :)
Merci pour ce partage Dominique ;-)
Le lien n'est plus accessible, dommage.
Comment éviter et comment soigner la fatigue. Merci -
Appel /WhatsApp +22965212243 pour un traitement efficace et définitif des fatigue chronique
Bonjour moi aussi ,la vie actuelle le combat pour vivre mieux et libre..la solution vous donnez rien dommage
Vous êtes dans la nature et ne parle pas de leurs besoins à notre santé.???????
Ça dépend, si t'es originaire du sud la fatigue c'est normal .lol
Vous ne donnez pas de solution !
La solution est dans le gros bon sens: bien dormir, bien s'alimenter, faire de l'exercice ( ça suppose de lâcher prise envers les écrans: télé, cellulaire, tablette, ordinateur etc) minimum d'une marche rapide d'au moins une heure par jour, s'amuser, avoir le sens de l'humour et de la dérision, ne pas s'accaparer du malheur des autres etc. Ça fait déjà pas mal.....
@@brunopomerleau8927 Exactement, merci !
Si vous saviez le nombre de personnes que j'accompagne en individuel qui ont besoin de clarifier ces points avant même d'entendre une solution !
@@brunopomerleau8927 on sait tout ça
La solution est de t'abonner et de donner ton fric! Bonne blague! Il y en a plein You Tube des truc comme ça! Surtout pout pour les régimes, acheter des produits spéciaux, placer ton fric et te le faire voler... Ca semble évident non? Perso, je suis fatigué aussi après un burn out qui date de 1 an et demi. Aucun médecin ne m'a soigné, c'est moi seul, petit à petit en essayant de ne plus voir de gens toxiques, en me nourrissant mieux, en évitant l'alcool, la clope.
Tu parles trop
Ça me fatigue quand vous dites dès la première parole abonné vous et cliquez sur la cloche c'est emmerdant. Moi je clique que si vous êtes à la hauteur de l'expression et de votre langage. Je vous trouve nulle.
C pcq elle est " fatiguée"..😁😂
Ils veulent tous des clics et des cloches mais surtt pas de claques ! mm si ya rien de special a faire avec ces gens ... foutu caméra sur PC et tél qui attirent les mouches comme la ........ .
😃😃😃
Clique claque et cloques
😁
Merci beaucoup